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Programme full body

19,99 

Travail complet du corps à chaque séance.

3 fois par semaine.

  • Idéal si tu débutes ou si tu manques de temps dans la semaine
  • Muscle ton corps de façon harmonieuse, avec un focus fessier
  • Adapté à ton objectif : prise de masse, perte de poids, remise en forme
  • Programme basé sur l’expérience et les principes scientifiques

🎁 Offert avec votre programme !

Pour tout achat d’un programme, recevez gratuitement l’Ebook «Compléments alimentaires».

Catégorie :

Ce que vous trouverez dans ce programme :

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Vidéos explicatives

Pour chaque mouvement, avec un focus sur le muscle travaillé.

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Fiches échauffement & stretching

Des fiches détaillées pour préparer et récupérer votre corps.

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Conseils alimentaires

Accompagnés de 3 recettes savoureuses à tester.

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Cycle menstruel

Transformez-le en un atout pour progresser et mieux récupérer.

Questions fréquentes

Un accès dans une salle de musculation est nécessaire.

Pas de temps limite, une fois acheté, il est disponible à vie.

Après paiement effectué, le programme arrivera directement par mail.

Le programme dure minimum 3 mois. Après tant que tu arrives à progresser dessus tu peux le garder.

Bien sûr ! Je suis disponible via le formulaire de contact du site, par mail à l’adresse suivante : contact.lalineaducorps@gmail.com ou sur mes réseaux sociaux.

La base des programmes reste la même, ce qui change est le nombre et la décortiquation des séances.