Cours vidéo fitness
Accès GRATUIT à des cours de fitness en vidéo !
Une solution accessible pour atteindre tes objectifs depuis chez toi, à ton rythme et surtout sans frais.
Comment accéder aux vidéos ?
C’est simple et 100 % gratuit :
N'oublie pas de t'abonner à la chaîne pour ne rater aucune vidéos !
N'hésite pas à me taguer sur les réseaux pour que je puisse partager et motiver un maximum de personnes à atteindre leur objectif !
Je suis prêteQuestions fréquentes
Des cours variés de renforcement (cuisses abdos fessiers (CAF)/ renforcement globale), de cardio et également plus doux comme Pilates et stretching.
Non, ce sont des vidéos mises en ligne.
La vidéo peut se faire autant de fois voulu.
Entre 1 à 3 vidéos par semaine de 30 à 45minutes.
Oui, des alternatives sont proposées selon le niveau.
Pas nécessairement, il peut y avoir des vidéos avec besoin de petits poids (peux être remplacé par petites bouteilles d’eau ) ou éventuellement d’un petit élastique.
Des cours variés de renforcement (cuisses abdos fessiers (CAF)/ renforcement globale), de cardio et également plus doux comme Pilates et stretching.
Non, ce sont des vidéos mises en ligne.
La vidéo peut se faire autant de fois voulu.
Entre 1 à 3 vidéos par semaine de 30 à 45minutes.
Oui, des alternatives sont proposées selon le niveau.
Pas nécessairement, il peut y avoir des vidéos avec besoin de petits poids (peux être remplacé par petites bouteilles d’eau ) ou éventuellement d’un petit élastique.